Darkfild mikroskopija – analiza žive kapi krvi – zakazivanje

30 авг

Darkfield mikroskopija (analiza žive kapi krvi)

Zakazati analizu žive kapi krvi u Beogradu, Novom Sadu, Nišu i Boru) možete preko Kontakt strane.

Cena za članove Calivite je 1.800,oo RSD, a za ostale 2.500,oo RSD.


Darkfield analiza krvi predstavlja modernu analizu „žive“ kapi krvi. Ovom metodom se može mnogo toga saznati o Vašem opštem zdravstvenom stanju.

Krv kupa naša tkiva kiseonikom, preuzima toksine, a glavni regulatorni zadatak krvi je prehrana ćelija, osim toga tu su i mehanizmi odbrane, zatim održavanje optimalne telesne temperature. Takođe, krv pomaže sposobnost tela da se prilagodi različitim stanjima kao što su vremenske i klimatske promene, stres, telesna aktivnost, nove prehrambene navike, otpornost na povrede i infekcije.

Učeći o delikatnosti balansa metabolizma koji se odvija na mikroskopskom nivou u našem telu učimo kako unaprediti vlastito zdravlje i postići energetski pun i aktivan život.

Slika krvnih ćelija i plazme govori nam koliko smo zdravi/bolesni, koliko smo udaljeni od optimalnog stanja, koliko smo biološki stari.

Analiza žive kapi krvi je stara medicinska metoda kojom se vrši pregled kvaliteta krvi. Zanimljivo je spomenuti da je Treponema Pallidum bakterija koja izaziva sifilis, otkrivena baš na ovaj način. Na ovom pregledu uzima se kap krvi iz prsta i stavlja na pločicu koja se odmah, bez ikakve obrade posmatra u tamnom mikroskopskom polju. Možemo uočiti da se ćelije krvi kreću, tj. krv je još uvek živa i mi je tada posmatramo. Analiza ovako uzetog uzorka krvi može se vršiti u dužem vremenskom periodu, i iako je nazvana živom, mi u stvari posmatramo našu krv kako umire. Samo na osnovu toga može se zaključiti o našem opštem zdravstvenom stanju. Jasno je da će kod mladih i zdravih ljudi krv sa svojim osnovnim elementima ostati u nepromenjenom obliku jako dugo, nekada i više časova, dok će krv ljudi sa ozbiljnim degenerativnim bolestima podleći propadanju već u toku jednog minuta.

Šta se utvrđuje Darkfield mikroskopijom?

Krv je transportno vozilo za sve što ide u naše telo ili izlazi van, te nam daje sledeću sliku:
- Pomoću živih uzoraka krvi možemo reći da li uopšte pijete dovoljno vode (šta je itekako važno za dobro zdravlje), da li postoji nedostatak određenih vitamina i minerala, kakve su vam sklonosti prema kardiovaskularnim oboljenjima, kakvo je stanje i kakve su mogućnosti vašeg imunološkog sistema, te da li ste pod uticajem jakog stresa itd.
- Promene u plazmi ili ćelijamaa, kao i promene u njihovoj dinamici kao posledicu nedovoljnog unosa vitamina, minerala, vode, aminokiselina putem svakodnevne prehrane ili usled njihove slabe apsorpcije,
- oštećenje ćelija usled delovanja toksina, slobodnih radikala,
- sposobnost organizma da neutrališe i izluči otrove,
- sposobnost organizma da obezbedi belančevine i masti,
- posledice dugotrajne izloženosti delovanju slobodnih radikala,
- promene usled dugotrajne izloženosti organizma stresu, toksinima te prisutnost parazita,
- postojanje disbalansa, odnosno narušene ravnoteže u organizmu,
- posledice disbioze – zna se da patogeni mikroorganizmi izazivaju bolest ukoliko uspeju naseliti crevnu sluzokožu. Ukoliko je ravnoteža između dobrih i štetnih bakterija u crevima narušena, to stanje nazivamo disbioza, a činioci koji joj doprinose su premalo vlakana u prehrani te izloženost toksinima iz okoline. Disbioza je vrlo opasno stanje, jer doprinosi slabljenju imuniteta, omogućuje druge infekcije te vaginalne infekcije kod žena. Zanimljivo je da u telu jednog čoveka obitava 20 puta više bakterija nego što imamo ćelija, te više od ukupnog broja ljudi koji su do sada nastanjivali našu planetu. Iz ovih se brojki daje naslutiti u čemu je važnost sprečavanja disbioze, s obzirom da je od 100 triliona mikroorganizama samo manji broj onih dobrih, dok štetni mikroorganizmi jedva čekaju priliku da preuzmu kontrolu.

darkfield_web

Važno je naglasiti da promene u izgledu osnovnih ćelija krvi nastaju nekoliko godina pre pojave prvih znakova bolesti. Ovaj pregled je zato od izuzetnog preventivnog značaja. Ukoliko želite da proverite kvalitet vaše krvi pregled se mora zakazati putem emaila ili telefona.

Priprema za analizu:

Osoba koja želi obaviti analizu kapi krvi Darkfield mikroskopijom mora se odgovarajuće pripremiti. To znači da pre pregleda najmanje 6-12 sati ne treba ništa jesti.
 Obavezno je popiti dosta vode pre pregleda (po mogućstvu 1. litar, ali ne odjednom već po malo, u gutljajima, kako bi se organizam dobro hidrirao).

BioHarmonex 3 – 3. generacija (Uređaj za biorezonancu)

29 авг

Biofizika u službi zdravlja

Nauka 21. veka već uveliko govori o tome da ljudski organizam nije samo obična biohemijska struktura izgrađena od molekula,  to jest samo fizičko telo, nego se kao i ve u našem univerzumu, sastoji od kompleksnih formi rezonantnih talasa. Prema molekularnim biofizičarima, svaka ćelija našeg organizma predstavlja jednu sićušnu elektromagnetnu  jedinicu, pa danas već znamo da svakom biohemijskom procesu predhodi odgovarajuća elektromagnetna aktivnost.

BioHarmonex® je uređaj koji funkcioniše po principima biofizike, tj. biorezonance, posebno namenjen za kućnu upotrebu. Sledbenici principa biorezonance tvrde da svaka ćelija ljudskog tela generiše elektromagnentno polje. Ovo energetsko polje je jedan od načina na koji ćelije mogu međusobno da komuniciraju i pokreću ili kontrolišu fiziološke procese u našem telu. BioHarmonex® generiše eksterno elektromagnetno polje koje može da potpomogne prirodne procese u organizmu putem „tretiranja“ prirodnih elektromagnetnih polja koje stvaraju pojedina tkiva u telu.

BioHarmonex® sadrži 26 kompleksnih programa čije izvršavanje trajeprosečno 25-30 minuta.

Kome preporučujemo?

ANTIFRONT – Program za dobro opšte zdravstveno stanje u svakom trenutku

BIORHYTHM – Program za harmonični bioritam

SKIN – Program za lepu kožu i njeno dobro funkcionisanje

BONES/TISSUE – Program čije su vibracije harmonično usklađene sa procesima koji se odvijaju u kostima i tkivima

AFTER TRAINING– Za regeneraciju nakon intenzivnog fizičkog vežbanja

DIGESTION– Uz pomoć vibracija podešenih za optimizaciju digestivnih funkcija

PAIN – Program za bolju toleranciju bola

CHILDREN – Program za posebne potrebe dece

HORMONES – Program koji posebno cilja hormonski sistem

NERVES – Program napravljen za one kojima je svakodnevno neophodno besprekorno mentalno funkcionisanje i koncentracija

IMMUNE – Program sa vibracijama koje tretiraju imuni sistem

CIRCULATION – Prevashodno za one koji intenzivno naprežu svoj krvotok (sportisti) ili onima kojima je potrebna pomoć za optimalno funkcionisanje

RELAX – Program za opuštanje i odmor

BREATHING – Program koji potpomaže pravilno disanje. Posebno preporučljiv sportistima, pušačima i ljudima koji žive u gradu

LIVER/PANCREAS – Unapređena verzija programa „Digestion“ koja posebno cilja jetru i pankreas

MENSES – Program za prirodnu ženstvenost

MENTAL RECHARGE – Za pravilnu relaksaciju i u slučaju kada ste ekstremno preopterećeni

DETOXIFICATION – Program koji potpomaže proces detoksifikacije

MERIDIAN – Program koji harmonizuje funkcionisanje akupunkturnih meridijana

LYMPHATIC SYSTEM – Program za zdravo funkcionisanje limfnog sistema

FOREVER YOUNG – Program namenjen antioksidantnim procesima i večnoj mladosti

PROSTATE – Program za muškarce u zrelim, srednjim i poznim godinama

WEIGHT LOSS – Program koji potpomaže pravilnu primenu metoda za smanjenje telesne težine i tretmana za borbu protiv celulita

EYES/SIGHT – Program sa vibracijama posebno razvijenim za one koji obavljaju poslove ili se bave aktivnostima koje jako naprežu oči

KIDNEYS – Program čije su vibracije harmonično usklađene sa optimalnim funkcionisanjem bubrega

Ostale karakteristike:

· Mogućnost trostepenog podešavanja intenziteta programa

· Mala veličina, lako prenosiva, sa jednostavnim upravljačkim komandama

· Moderna forma, sa LCD displejom u boji

· Meni i operativni sistem na 20 različitih jezika

· AAA baterije koje se veoma lako mogu menjati i samostalno.

Mali i lako prenosivi uređaj se slobodno može koristiti i na radnom mestu i tokom putovanja.

Tehničke informacije

Model: Bioharmonex BH3
Ekran: LCD displej u boji
Meni: Trostepeno podešavanje intenziteta programa, operativni sistem na 20 jezika
Opis: Emiter pulsnog magnetnog polja
Frekvencija: 1 Hz- 200 KHz
Izlazni signali: Pulsno magnetno polje,
Magnetni fluks min. 10 mT (mikrotesla)
Napajanje: AAA baterije
Temperatura na kojoj se aparat može koristiti : +5 º C – +40 º C
Vlažnost : Max. 85%

Veličina uredjaja: 90mm x 55mm x 20mm
Težina : oko 80 gr.

PAŽNJA:

Osobe koje koriste pejsmejkere, slušne aparate ili neke druge medicinske pomoćne uređaje, pre upotrebe ovog uređaja treba da se konsultuju sa svojim lekarom!

BH ilustr
 

Jetra – glavna laboratorija za čišćenje našeg organizma

29 авг
 

Unapređena formula Liver Aid

Liver Aid (100 kapsula)

Šareni čkalj se već stotinama, ako ne i hiljadama godina koristi u slučaju zdravstvenih problema sa jetrom ili žuči, a do danas je već i savremena medicina prepoznala dejstvene principe, i uveliko primenjuje ovu biljku za tretiranje oboljenja jetre. Novi Liver Aid od sada sadrži 4 puta više aktivne materije, kako bi ostvarivao još efikasnije dejstvo.

Šareni čkalj se već stotinama, ako ne i hiljadama godina koristi u slučaju zdravstvenih problema sa jetrom ili žuči, a do danas je već i savremena medicina prepoznala dejstvene principe, i uveliko primenjuje ovu biljku za tretiranje oboljenja jetre. Novi Liver Aid od sada sadrži 4 puta više aktivne materije, kako bi ostvarivao još efikasnije dejstvo.

Šareni čkalj, lekovita biljka godine
Šareni čkalj nije slučajno ponositi nosilac titule „lekovita biljka godine”. Njegovo dejstvo je potvrđeno nizom kliničkih istraživačkih studija, a čini se da može biti od pomoći ne samo u slučaju problema sa jetrom. Može biti efikasno sredstvo i u slučaju srčanih bolesti izazvanih toksinima, a dodatna klinička ispitivanja se vrše za utvrđivanje potencijalno blagotvornog dejstva na maligna oboljenja prostate, debelog creva i pluća, kao i za tretiranje astme i komplikacija koje nastaju usled šećerne bolesti.
 
Za zdravu jetru
Blagotvorno dejstvo ostvaruje zahvaljujući mešavini bioflavonoida u sastavu, po imenu silimarin, koji ima preventivno dejstvo protiv oštećenja i regeneracije jetre. Sa jedne strane, štiti ćelije jetre u vidu antioksidansa, a sa druge strane ubrzava regeneraciju jetre. Toliko je delotvorno, da se koristi kao deo terapije i u slučaju akutnih trovanja od pečurki.
 
Kako deluje?
 
Silimarin sa jedne strane je sposoban da spreči toksične materije da prodru u ćelije jetre, a sa druge strane, u vidu jakog antioksidansa sprečava da slobodni radikali i toksini stupe u reakciju sa ćelijama jetre, i tako ih štiti od oštećenja. Pored toga, doprinosi efikasnijem pražnjenju toksičnih materija iz organizma, tako što sprečava njihovu ponovnu apsorpciju u crevima.
Zahvaljujući svojim jakim zaštitnim i regenerativnim svojstvima, može biti odličan dodatak terapijama kada se izuzetno jako opterećuje jetra, kao na primer prilikom primene hemoterapije, jakih lekova ili antibiotika. Uzimanje se preporučuje i onim osobama, koje se na radnom mestu izlažu uticajima takvih hemijskih jedinjenja, koja opterećuju jetru.
Snažno antiupalno dejstvo
Pored navedenih, ostvaruje i snažno antiupalno dejstvo. Kada postoji infekcija sa hepatitisom C, kao i prilikom upale nastale usled masne jetre zbog alkoholizma, može doći do ciroze jetre. Za tretiranje tog stanja, više kliničkih ispitivanja je utvrdilo da je silimarin delotvoran, jer je bio sposoban da efikasno smanji upalu, uspori cirozu i poboljša nivo enzima koji ukazuju na nivo funkcionisanja jetre. A takođe izuzetno značajna činjenica je, da čak i pored toliko efikasnog dejstva, nije utvrđeno ni jedno sporedno dejstvo, koje se manifestovalo čak i prilikom uzimanja placebo terapije!
LiverAid sadrži šareni čaklj u vidu ekstrakta, što podrazumeva koncentrovaniji sadržaj aktivne materije, a pored toga ima i dodatni sadržaj minerala (hrom, selen), koji doprinose regeneraciji i pravilnom funkcionisanju jetre, kao i aminokiselina koje sadrže sumpor, te zajedničkim dejstvom čine ovaj preparat izuzetno efikasnom kompleksnom formulom za zaštitu jetre.

Šareni čkalj, lekovita biljka godine

Šareni čkalj nije slučajno ponositi nosilac titule „lekovita biljka godine”. Njegovo dejstvo je potvrđeno nizom kliničkih istraživačkih studija, a čini se da može biti od pomoći ne samo u slučaju problema sa jetrom. Može biti efikasno sredstvo i u slučaju srčanih bolesti izazvanih toksinima, a dodatna klinička ispitivanja se vrše za utvrđivanje potencijalno blagotvornog dejstva na maligna oboljenja prostate, debelog creva i pluća, kao i za tretiranje astme i komplikacija koje nastaju usled šećerne bolesti.

Za zdravu jetru

Blagotvorno dejstvo ostvaruje zahvaljujući mešavini bioflavonoida u sastavu, po imenu silimarin, koji imapreventivno dejstvo protiv oštećenja i regeneracije jetre. Sa jedne strane, štiti ćelije jetre u vidu antioksidansa, a sa druge strane ubrzava regeneraciju jetre. Toliko je delotvorno, da se koristi kao deo terapije i u slučaju akutnih trovanja od pečurki.

Kako deluje?

Silimarin sa jedne strane je sposoban da spreči toksične materije da prodru u ćelije jetre, a sa druge strane, u vidu jakog antioksidansa sprečava da slobodni radikali i toksini stupe u reakciju sa ćelijama jetre, i tako ih štiti od oštećenja. Pored toga, doprinosi efikasnijem pražnjenju toksičnih materija iz organizma, tako što sprečava njihovu ponovnu apsorpciju u crevima.

Zahvaljujući svojim jakim zaštitnim i regenerativnim svojstvima, može biti odličan dodatak terapijama kada se izuzetno jako opterećuje jetra, kao na primer prilikom primene hemoterapije, jakih lekova ili antibiotika. Uzimanje se preporučuje i onim osobama, koje se na radnom mestu izlažu uticajima takvih hemijskih jedinjenja, koja opterećuju jetru.

Snažno antiupalno dejstvo

Pored navedenih, ostvaruje i snažno antiupalno dejstvo. Kada postoji infekcija sa hepatitisom C, kao i prilikom upale nastale usled masne jetre zbog alkoholizma, može doći do ciroze jetre. Za tretiranje tog stanja, više kliničkih ispitivanja je utvrdilo da je silimarin delotvoran, jer je bio sposoban da efikasno smanji upalu, uspori cirozu i poboljša nivo enzima koji ukazuju na nivo funkcionisanja jetre. A takođe izuzetno značajna činjenica je, da čak i pored toliko efikasnog dejstva, nije utvrđeno ni jedno sporedno dejstvo, koje se manifestovalo čak i prilikom uzimanja placebo terapije!

LiverAid sadrži šareni čaklj u vidu ekstrakta, što podrazumeva koncentrovaniji sadržaj aktivne materije, a pored toga ima i dodatni sadržaj minerala (hrom, selen), koji doprinose regeneraciji i pravilnom funkcionisanju jetre, kao i aminokiselina koje sadrže sumpor, te zajedničkim dejstvom čine ovaj preparat izuzetno efikasnom kompleksnom formulom za zaštitu jetre.

 

Uspećeš ako to istinski želiš!

28 авг

http://www.calivita.com/

 CaliVita® International proizvodi i prodaje dodatke ishrani vrhunskog kvaliteta koji pomažu otklanjanje i prevenciju štetnih efekata životne sredine na zdravlje i opšte stanje organizma. Dvadeset dve godine divnog i pozitivnog iskustva, 38 država sveta u sistemu, na tri kontinenta – uskoro i Australija – četvrti, milioni zadovoljnih potrošača, stotine hiljada uspešnih saradnika i menadžera, hiljade divnih lekara savetnika… sve to pokazuje da CaliVita International svima nudi bezgranične mogućnosti. Uspeh zavisi od energije i vremena koje Član ulaže, kao i od veličine i produktivnosti izgrađene Mreže.

Zdravi i dugoveki nam bili!

Ovo je CaliVita!

27 авг

CaliVita Srbija

Obavestenja

 

ŠTA JE POTREBNO NAŠEM TELU?

27 авг

Samo ako nahranite svoje ćelije svim što im je potrebno za normalno funkcionisanje, možete očekivati zdravlje i energiju!

Moja slika

Vitamin C – okosnica imuniteta

26 авг

Vitamin C – okosnica imuniteta

Hemijski aktivna forma vitamina C je L-askorbinska kiselina, predstavnik je monosaharida. Otkriven je i izolovan 1932 godine. Prvi put je sintetisan 1934 godine. To je bela kristalna supstanca stabilna u kiseloj sredini. Osetljiva je na toplotu, vazduh i alkalije. Spada u grupu vitamina rastvorljivih u vodi i 50 %-90 % vitamina C se uništava kuvanjem. Izlučuje se iz organizma mokraćom već nekoliko sati nakon unošenja, pogotovo pri intenzivnoj fizičkoj aktivnosti.

Naše telo sadrži 1-4 g ovog vitamina u ‘‘rezervi‘‘, što je pre 50-tak godina bilo dovoljno za dva do tri meseca, a danas možemo smatrati da rezerve ne postoje s obzirom da su potrebe povećane. Najviše ga ima u kori nadbubrega (60 mg/100 g tkiva)

Za vitamin C bi se moglo reći da predstavlja lek za sve bolesti ili još bolje da on sprečava da do bolesti uopšte dođe. Vitamin C ili askorbinska kiselina učestvuje u brojnim procesima u organizmu (do sada je utvrđeno da učestvuje u više od 300 biohemijskih reakcija u našem telu) zahvaljujući svojoj osobini da može lako da se redukuje i oksiduje, odnosno otpusti i primi elektrone.

Pomenućemo samo neke bitne uloge vitamina C:

  • Stimuliše imuni sistem na produkciju belih krvnih zrnaca koja su važna za odbranu organizma od infekcija i stimuliše produkciju interferona, materije značajne u borbi sa virusnim infekcijama.
  • Učestvuje u izgradnji međućelijske supstance i kolagena, tako da je potreban za zdravlje kože, tetiva, hrskavice, kostiju, zuba, očiju i zidova krvnih sudova. Pomaže u bržem zarastanju rana.
  • Spada u antioksidanse zajedno sa vitaminima A, E i štiti i ove vitamine od oksidacije. To je naročito značajno kada se zna da mnoge degenerativne bolesti u industrijski razvijenim zemljama (kardiovaskularna oboljenja, dijabet 2, reumatske bolesti, tumori) nastaju kao posledica delovanja slobodnih radikala. Za borbu sa slobodnim radikalima potrebni su antioksidansi (vitamin C, A, E selen, cink i druge materije) koje sprečavaju oštećenje ćelije nastalo dejstvom slobodnih radikala, tako što ih neutrališu. Posebno treba istaći njegovu efikasnost u smanjenju incidence karcinoma želuca.
  • Omogućava detoksikaciju organizma od toksičnih materija (zagađenje vode, vazduha, zemlje) kao i od duvana i alkohola. Nitrata sve više ima u namirnicama u količinama koje prelaze dozvoljenu granicu (rotkvice, zelena slata) zbog korišćenja veštačkog đubriva. Oni sprečavaju prenošenje kiseonika unutar tkiva, a deluju i kancerogeno zbog transformacije u kancerogene nitrozamine. Vitamin C sprečava tu transformaciju. Osobe koje su pušači imaju povećane potrebe za C vitaminom. Jedna popušena cigareta uništava čak 100 mg C vitamina!
  • Vitamin C štiti od srčanih bolesti jer snižava nivo lošeg holesterola. Naime pretvaranjem holesterola u žučne kiseline smanjuje nivo holesterola u krvi. Na kongresu kardiologa Evrope u Stokholmu 2000-te godine na kome je bilo prisutno i dvadesetak naših stručnjaka iz ove oblasti, zaključeno je da 2 gr. Vitamina C dnevno stabilizuje krvne sudove i predstavlja dobru zaštitu od srčanih bolesti.
  • Važan je u apsorpciji gvožđa i to kako iz hrane tako i iz suplemenata gvožđa. Zajedno sa folnom kiselinom i vitaminom B12 pojačava sazrevanje eritrocita.
  • Štiti od stresa jer smanjuje izlučivanje hormona stresa (kortikosterona).
  • Utiče na prenošenje nervnih impulsa jer omogućava sintezu neurotransmitera, pa tako ima uticaja i na naše raspoloženje.
  • Vitamin C deluje preventivno na nastanak katarakte, a kod otkrivenog oboljenja može da zaustavi brzinu napredovanja bolesti.
  • Važan je kod muškaraca koji imaju problema sa sterilitetom, jer poboljšava pokretljivost spermatozoida i sprečava njihovo slepljivanje.
  • Poboljšava izgled kože, stvaranje bora i pomaže da se duže održi svež i mladalački izgled.

ZNACI NEDOSTATKA C VITAMINA:

ZAMARANJE, OSEĆAJ UMORA, NERVOZA, BOLOVI U MIŠIĆIMA I ZGLOBOVIMA, GUBITAK TELESNE TEŽINE, SUVA KOŽA, ČESTE PREHLADE, KRVARENJE IZ DESNI.

C vitamin

PRIRODNI  IZVORI  VITAMINA C :

90% OVOG VITAMINA SADRŽI

  • VOĆE: (NAR, ŠIPAK, LIMUN, POMORANDŽA, KIVI, JABUKA I DRUGO VOĆE)
  • ZELENO LISNATO POVRĆE ( KUPUS, KELJ, SPANAĆ), ZATIM BROKOLI, PARADAJIZ PAPRIKA, KROMPIR.

U MLEKU SE NALAZI 5%, A U NAMIRNICAMA ŽIVOTINJSKOG POREKLA (JAJA, RIBA, MESO) SAMO 1% VITAMINA C.

Postoje brojni razlozi smanjene količine C vitamina u hrani koju konzumiramo.

Savremena tehnologija prerade, transporta i skladištenja namirnica uz dodatak aditiva da bi se poboljšao ukus, struktura i trajnost, zatim plodovi se beru nezreli, dugo se transportuju ili skladište dok ne dođu do potrošača, što sve umanjuje sadržaj C vitamina u hrani koju jedemo. Da bi u organizam uneli 1000 mg C vitamina potrebno je pojesti: 2 kg pomorandži, 1 kg limuna ili kivija, 2,5 kg kiselog kupusa ili čak 20 kg jabuka. Da se samo podsetimo da je na kongresu kardiologa Evrope u Stokholmu 2000 -te godine ustanovljeno je da 2 g C vitamina na dan štite srce i krvne sudove od oksidativnog stresa, a C vitamin kao jak antioksidans sprčava oksidaciju LDL holesterola, a poznato je da je opasn samo oksidisani oblik LDL. Takođe se zna da preko 50 % našg stanovništva boluje od kardiovaskularnih bolesti kojima su potrebne ove doze da bi se usporila ili zaustavila progresija bolesti.

 PREPORUČENA DNEVNA DOZA c VITAMINA:

Iz godine u godinu se stalno menjaju mišljenja o preporučenim dnevnim dozama za vitamin C. Međutim doze od 60 mg koje su bile dovoljne za naše bake sigurno nisu i za nas. Preporuke naših starih da treba uzimati više voća i povrća i danas važe, ali voće i povrće koje danas jedemo nije isto kao ono koje su oni koristili u ishrani. Razlog je što je sredina u kojoj živimo izmenjena (voda, vazduh, zemlja) pa voće i povrće sadrži za 30 % manje hranljivih materija nego pre 50 godina (podaci Svetske zdravstvene organizacije), a s druge strane prisutne su i toksične materije protiv kojih moramo da se branimo. Tako više nije dovoljno pojesti 1-2 jabuke da bi ‘‘oterali doktora od kuće‘‘, jer jabuka jedva da sadrži 20 mg C vitamina. To je otprilike doza da se ne ispolji totalni deficit ili avitaminoza C (skorbut), ali to nije ni približno ona doza koja može da nas zaštiti od oksidativnog, a i psihičkog stresa kojem smo svakodnevno izloženi i koji neminovno ima uticaja na naš imunitet. Dvostruki nobelovac iz oblasti medicine, profesor biohemije Linus Pauling je istakao da vitamin C (a i druge vitamine i minerale) treba uzimati u većoj količini od RDA (preporučenih dnevnih doza) zbog nezdravog načina života i zagađenja životne sredine. Drugim rečima RDA su dovoljne samo da kod zdravih osoba spreče nastanak hipo ili avitaminoze. Međutim, da bi se obezbedilo optimalno zdravlje pored životnog stila potrebno je povećati količine vitamina i minerala u ishrani koje su veće od ranijih doza i nazivaju se ODA (Optimal Daily Allowance) Za osobu koja je zdrava dovoljno je 250-500 mg C vitamina. Ukoliko je sportista, pušač, doze su 2-3 puta veće u zavisnosti od uzrasta i telesne težine. Kod osoba koje imaju neko oboljenje (hiperholesterolemija, dijabet, katarakta, rade sa toksičnim materijama, pod stalnim su stresom) doze su neuporedivo veće (oko 3 grama). U slučaju prehlade uobičajene dnevne doze se mogu i 10 puta povećati bez ikakve opasnosti po zdravlje, jer u slučaju povišene temperature potrebe za C vitaminom rastu. Do sada nije opisana hipervitaminoza C, a jedini poremećaj koji može nastati kod uzimanja doza preko 5 g je dijareja kod osetljivih osoba, koja brzo prolazi. Međutim nedovoljne količine vitamina C u hrani danas nisu tako evidentne da obolevamo kao mornari od skorbuta (avitaminoza C tj. potpuni nedostatak C vitamina u krvi i tkivima), nego je taj nedostatak hroničan i marginalan i ispoljava se na subkliničkom nivou (osećamo umor, slabu koncentraciju, često smo prehlađeni…)i to doprinosi nastanku hroničnih oboljenja od kojih danas najviše ljudi oboleva kao što su srčana oboljenja i onaj nesrećni rak koji nas sve više pogađa.

Oblik u kome se uzima suplement C vitamina je veoma važan. Postoji ogromna razlika u kvalitetu pojedinih proizvoda koji se koriste da bi nadoknadili nedovoljan unos C vitamina hranom.

Po pravilu C vitamin se može naći u vidu praška, tableta ili šumećih tableta. To je sintetski C vitamin (l-askorbinska kiselina). U šumećim tabletama je dodat natrijum, veštački ili prirodni šećer i drugi aditivi (npr. veštačke boje). Njegova koncentracija u krvi posle unošenja u organizam brzo dostiže maksimalnu vrednost i posle 2 do 3 sata se potpuno izluči putem bubrega, takoda ga organizam nema više na raspolaganju. A organizmu je potrebno 60 mg C vitamina tokom 24 h. Pored toga šumeći C vitamin ima i druge nepoželjne efekte (može povisiti krvni pritisak, podići šešer u krvi, a opisane su i alergije na aditive).  Zapitajte se da li Vam je uzimanje šumećeg C vitamina sprečilo nastanak nazeba ili drastično smanjilo njegovo trajanje? Možda nekima jedste ali ne svima. Zašto je to tako? Prirodni C vitamin iz voća i povrća javlja se u polimernom obliku i svaka osoba može da usvoji oblik koji joj odgovara, dok se sintetski C vitamin javlja samo u jednom obliku koji ne odgovara svima. Savremena proizvodnja dodataka (suplemenata) ishrani podleže strogim kriterijumima koje nameće zahtevno svetsko tržište. Savremeni suplement C vitamina treba da zadovolji nekoliko kriterijuma. Najbolje je koristiti C vitamin dobijen iz prirode (iz organski gajenog šipka) koji se gaji na poljima udaljenim 20 milja od saobraćajnica, zemlja se navodnjava čistom izvorskom vodom i oplemenjava stajskim, a ne veštačkim žubrivom. Tako gajen šipak se posle branja i pranja odmah zamrzava na -80 stepeni Celzijusa i postupkom liofilizacije pretvara u prah. Kao nosač se koriste neutralne materije koje crevni enzimi postepeno razlažu, sloj po sloj postepeno oslobađajući C vitamin u crevima, odakle se apsorbuje obezbeđujući ujednačen nivo C vitamina u krvi. To je C vitamin koji ima takozvano time-realise dejstvo, prisutan je u krvi 10-18 h, pa i znatno duže i štiti nas od nazeba čak i kad spavamo, jača naš imunitet, krvne sudove, desni, zidove naših vena i čini sa se osećamo vitalno!

                                      Prim. Dr Branka Konstantinović Birovljev

C u porastu

Прати

Добијте сваки нови чланак достављен у ваше поштанско сандуче.

Придружите се 29 других пратиоца