Nedostatak magnezijuma – čet uzrok nedostatka energije, opšte malaksalosti i osećaja iscrpljenosti

17 апр

Nedostatak magnezijuma – uzrok nedostatka energije i mnogih bolesti našeg tela

Magnezijum je je mineral važan za preko 300 funkcija u našem organizmu među kojima i onih koje daju potrenu energiju,  a najčešće je zanemaren u otkrivanju tegoba i zdravstvenih problema.

Ukoliko se bez posebnog razloga stalno osećate umorno, slabo, iscrpljeno, teskobno, ukoliko ste razdražljivi i iritiraju Vas sitnice, ukoliko ste dezorjentisani ili imate grčeve u mišićima, nepravilan rad srca… to je dovoljan dokaz da vašem telu nedostaje magnezijum.

Rezultati istraživanja potvrđuju da se danas kod većine ljudi javlja nedostatak ovog važnog minerala, a ako je ispod donje preporučene granice, otpornost  organizma je smanjena, povećana je podložnost stresu i depresiji i uopšte, bolestima živčanog sistema, bolestima kardiovaskularnog sistema, bolestima kostiju, zglobova i zuba i oscilacijama opšteg zdravstvenog stanja.

Nedostatak magnezijuma u organizmu imaju osobe obolele od epilepsije, osobe podložne samoubistvu, prerano ostarele osobe… 

Potrebne dnevne doze magnezijuma u normalnoj situaciji je 300-400 mg, ali ako ste dugo pod stresom ili se bavite sportom, ako se mnogo znojitr ili se hranite jednolično, onda su potrebe Vašeg tela za za magnezijumom povećane. Takođe, potrebe za magnezijumom su povećane kod kod trudnica, dojilja, obolelih od šećerne bolesti, hroničnih bolesnika, osoba sa kardiovaskularnim i koštanozglobmim bolestima, kod osoba s probavnim bolestima, prolivom ili povraćanjem…

„Bez magnezija nema energije, nema kretanja, nema života.“ (Mark Sircus)

Magnezijum najbolje djeluje u kombinaciji s vitaminom B6 i cinkom.

Namirnice bogate magnezijumom su: Pasulj, smeđa riža, banana, leća, spanać

Ipak, teško da će nam tempo današnjeg života i konzumiranje nezdrave i modifikovane hrane omogućiti dovoljne dnevne količine magnezijuma kako bismo sačuvali zdravlje, pa smo prinuđeni da koristimo suplemente (dodatke ishrani) kako bismo korigovali nedostatke ne samo magnezijuma nego i ostalih minerala, vitamina, enzima, esencijalnih masnih kiselina i drugih supstanci neophodnih za očuvanje ili popravljanje narušenog zdravlja.

Kome preporučujemo preparat MagneZiB6

  • Sportistima i onima koji se podvrgavaju velikom fizičkom naporu
  • U slučaju intenzivnog gubitka tečnosti (npr. znojenjem),
  • U slučaju velikog mentalnog napora, tokom ispitnog perioda ili stresnih perioda na radnom mestu
  • Osobama koje vode dinamičan život
  • U slučaju kada ishrana nije izbalansirana (nizak sadržaj povrća i voća, dijeta za mršavljenje, vegetarijanstvo),
  • Trudnicama i dojiljama
  • Osobama koje redovno konzumiraju alkohol
  • Svima koji žele dodatnu energiju u periodima kada umor preovladava

Simptomi nedostatka magnezijuma mogu biti: grčevi u mišićima, trzanje očnih kapaka, umor, nesanica, razdražljivost, problemi sa koncentracijom, kardiološki problemi.

U svojoj bogatoj paleti prirodnih suplemenata Calivita nam nudi više multimineralnih proizvoda kao i proizvode Magne ZI B6 (90 tableta sa magnezijumom, cinkom i B6 vitaminom u odgovarajućoj srazmeri), Strong Bones (pakovanja od 100 i 250 kapsula kalcijuma i magnezijuma), Strong Bones Plus (100 kapsula sa kalcijumom, magnezijumom i vitaminom D3), Power Mins (100 tableta sa 10 neophodnih minerala).

Ako ste odlučili da sačuvate ili popravite svoje zdravlje, javite se.

Budite zdravi i dugovečni uz CaliVitine proizvode.

Direktan link:   http://calivita.rs/products/CV0163/

4Power MinsStrong Bones Plus

About these ads

Једно реаговање to “Nedostatak magnezijuma – čet uzrok nedostatka energije, opšte malaksalosti i osećaja iscrpljenosti”

Trackbacks/Pingbacks

  1. Nedostatak magnezijuma – čet uzrok nedostatka energije, opšte malaksalosti i osećaja iscrpljenosti | zdravljeinovac - јул 15, 2013

    […] Nedostatak magnezijuma – čet uzrok nedostatka energije, opšte malaksalosti i osećaja iscrpljeno…. […]

    Свиђа ми се

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s

Прати

Добијте сваки нови чланак достављен у ваше поштанско сандуче.

Придружите се 29 других пратиоца

%d bloggers like this: