RELAKSIRANO i bezbedno LETOVANjE SA EASYTIME!

3 јул

Za mnoge od nas leto znači iviee putovanja, i ako ste već uložili toliko novca, vremena i planiranja, svakako bi voleli da vaš odmor bude savršen. Ali, na žalost dani koji su planirani za prijatno odmaranje i uživanje, lako se mogu poremetiti usled pojave „putničkog proliva ili zatvora”, i ako možda malo manje pričamo o tome.

TEžE JE NA PUTU
Zašto je teže imati redovnu stolicu kada putujemo? Pre svega zato što se biološki sat poremeti. Ne treba da mislite da se to dešava samo na dužim putovanjima u inostranstvo, jer već i jedno kraće putovanje može da zbuni vaše telo. Dovoljno
je da se probudite u različito vreme i da jedete drugačiju hranu, kako bi preokrenuli svoju uobičajenu rutinu.
Drugi razlog je nesposobnost opuštanja. Zato što je teže naći odgovarajući toalet na putu, i čak i ako ga nađete, nije sigurno da ćete ga smatrati dovoljno čistim za bezbrižno korišćenje. Još jedna stvar koja vas može ometati, jeste da čitav red ljudi čeka ispred vrata da što pre obavite svoj „posao”, pa čak ni to nije svejedno, koliko će taj proces biti glasan ili moći da se oseti. Dakle, pretpostavljamo da vi često odlučite, da zbog raznih razloga preskočite to neprijatno iskustvo, i odložite odlazak u toalet, zar ne?
Tome treba dodati i to, da na putu unosimo manje tečnosti, što zbog nemogućnosti, što namerno, kako bi smanjili učestalost odlaska u toalet, jedemo manje i neuravnoteženo, i previše sedimo.

EASYTIME U SVAKOJ SITUACIjI

7

Svesni svega navedenog, ne predstavlja nikakvo iznenađenje koje korake treba preduzeti, kako bi sprečili stomačne probleme. Da, treba sve činiti upravo suprotno!
• Pokušajte da pijete često i dovoljno tečnosti, čak i ako zbog toga morate češće da se zaustavljate!
• Ponesite voće sa sobom (čak i u sušenom ili pakovanom obliku), i integralni keks!
• Kada stanete, obavite istezanje celog tela, prošetajte, skačite, aktivno iskoristite vreme odmora!
• Za odlazak u toalet treba da se pripremite unapred: imajte uz sebe toalet papir, vlažne maramice i antibakterisjki gel za ruke, kako vas ništa ne bi sprečavalo u obavljanju zadatka! Za ekstremno zabrinute osobe, postoje čak i malecki dezodoransi u spreju, koje takođe možete imati u torbi, a uz primenu malih trikova možeteda pokrijete i neželjene zvukove.
• Ako znate da ćete uskoro putovati, preporučuje se uzimanje probiotika u danima pre polaska, kao i primena lekovitih biljaka koje pomažu pokretljivost i pražnjenje creva!

Naš  proizvod EasyTime vam može pomoći upravo sa tim. Uz prirodnu kombinaciju vlakana i lekovitih biljaka, doprinosi boljoj pokretljivosti creva za lakše pražnjenje i čišćenja creva. Vaš osećaj komfora će se znatno poboljšati već za 6-8 sati od uzimanja kapsule.

7b

 

Ne oklevajte, probajte EasyTime, i slobodno ga koristite u svim situacijama kada vam je potrebno!

EasyTime
60 kapsula

7a
Prah korena biljke Cascara 100.0mg
Prah voća Cassia 100.0 mg
Glukomanan 200.0 mg
Kapsaicin 1.0 mg
Ostali sastojci: želatin, stearinska kiselina
Primena: 1 kapsula uveče, pre odlaska u krevet.
Pažnja!
Ne mogu koristiti osobe mlađe od 12 godina.
Ne mogu koristiti trudnice i doljije.

Informacije:  rbduna@gmail.com  * 069-2359694

Svratite u naš diskont: https://radunkabogdanovic.calivita.rs/products

Advertisements

ORGANIC ACAI – SUPER VOĆE SA SUPER UKUSOM

28 јун

ACAI, obogAćen ukusom jabuke i trešnje, koji dodatno povećava  e f i k a s n o s t proizvoda.

TOP 25

Acai je bobica koja raste u kišnim prašumama Južne Amerike, i veoma je bogata vitaminima, mineralima, aminokiselinama, i polifenolima koji su antioksidansi. Tačnije, nalazi se u top 25 od 500 biljaka na ORAC listi, koja prikazuje antioksidativnu jačinu namirnica. Zašto je to bitno? Zato što je sada, važnije nego ikada, da snabdete svoje telo sa antioksidansima!

6

U SENCI NAŠEG UBRZANOG ŽIVOTNOG STILA

Nepravilan životni stil, stres, loše navike i štetni uticaji životne sredine, zajedno utiču na pojavu i učestalost broja slobodnih radikala, koji dovode do oštećenja ćelijskih zidova, proteina, enzima i masnih kiselina. To može dovesti do poremećaja ravnoteže nivoa šećera, oštećenja krvnih sudova i kardiovaskularnog sistema, kao i da pokrene upalne procese. A ono, što može da se suprostavi štetnom dejstvu slobodnih radikala na organizam su upravo antioksidansi.

Želite da normalizujete nivo šećera u krvi?
Onda vam treba ACAI!

Acai sadrži mnoštvo antioksidanasa. Korisnicima najviše prija jer normalizuje nivo šećera u krvi, ali takođe na prirodan način doprinosi i ravnoteži nivoa masnoće u krvi, kao i holesterola, pa i normalizaciju krvnog pritiska. To može biti od ogromne pomoći za one osobe, koje pate od raznih metaboličkih poremećaja, a isto može biti od ključnog značaja i za insulinsku rezistenciju, metabolički sindrom, ili čak i ključ uspeha dijete za mršavljenje. Pored toga njegovo antiinflamatorno dejstvo, može da doprinese ublažavanju bolova lokomotornog sistema.

Nije sve tako kako na prvi pogled izgleda

Naravno, trešnje i jabuke nisu dodate u proizvod samo da bi poboljšale ukus, jer iako na prvi pogled ove „konvencionalne” voćke možda i ne deluju nešto posebno, one su takođe bogate polifenolima – antioksidansima, što dodatno pojačava dejstvo acaija. Smanjuju oksidativni stres, mogu doprineti smanjenju upale zglobova i bolova u mišićima. Pomažu u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i krvnog pritiska. Smanjuju stres i doprinose boljem kvalitetu spavanja.

CEĐENO VOĆE proizvedeno na organskim farmama

Organic Acai se i dalje proizvodi putem presovanja voća uzgajanog na organskim farmama. Nije zagađeno veštačkim đubrivima, herbicidima ili drugim hemikalijama. Ne sadrži dodati šećer, veštačke konzervanse, boje ili arome. Prijatan ukus proizvoda se dobija zahvaljujući idealnom balansu organske trešnje, organske jabuke i organskog acaija.

ORGANIC ACAI
Aktivni sastojci po dozi:
Organski acai sok 25,010 mg
Organski koncentrovani sok crne trešnje 3,185 mg
Organski koncentrovani sok jabuke 3,130 mg
Ostali sastojci: limunska kiselina
Upotreba: 2 supene kašike dnevno

Pažnja!
• Nakon otvaranja proizvod treba držati u frižideru.
• Upotreba se ne preporučuje tokom trudnoće i dojenja.
• Bubrežni bolesnici zbog visokog sadržaja kalijuma u proizvodu, treba da se posavetuju sa lekarom pre upotrebe.
• Ne preporučuje se osobama koje uzimaju imunosupresivne lekove.

Korišćena literatura i izvori:
Effects of Açai (Euterpe oleracea Mart.) berry preparation on metabolic parameters in a healthy overweight population: A pilot study – Udani et al.
Pain Reduction and Improvement in Range of Motion After Daily
Consumption of an Açai (Euterpe oleracea Mart.) Pulp–Fortified
Polyphenolic-Rich Fruit and Berry Juice Blend – Gitte S. Jensen, David M.
Ager, Kimberlee A. Redman, Marcie A. Mitzner, Kathleen F. Benson, and
Alexander G. Schauss; J Med Food. 2011 July; 14(7-8): 702–711.
A Comprehensive Review of Apples and Apple Components and Their
Relationship to Human Health Dianne A. Hyson – Advances in Nutrition,
Volume 2, Issue 5, 1 September 2011, Pages 408–420
A Review of the Health Benefits of Cherries – Kelley et al., Nutrients 2018,
10, 368;

Neka ne bude samo dvorište zeleno

26 јун

Da li ste znali da je 60-70% alergijskih simptoma koji se javljaju u jaslicama i vrtićima povezano sa hipo ili hipovalentnim rastvorima koje se koriste u ovim ustanovama? Međutim, ovi agensi nisu uopšte pogodni za čišćenje, jer nečistoća samo oksidira, ne uklanja se.

SAVET: računa o čištoći ne samo u kući već i van nje! Posebno se preporučuje izBegaVanje hemikalija prilikom čišćenja dečijih igračaka u kući, dečijeg bazena
i igračaka u dvorištu, sa kojima deca dolaze u direktan kontakt. caligreen household je preparat koji je univerzalno sredstvo za čišćenje i u kući i oko nje.

Aktivni sastojci koji se nalaze u konvencionalnim proizvodima za čišćenje ne samo da štete zdravlju domaćica, već i okolini, prirodi, posebno vodama.
Potrudite se da vaša deca odrastaju u zdravoj sredini!

SAVET: hemikalije koje se koriste prilikom čišćenja terase neće ugroziti samo našu životnu sredinu, već će, na primer, stradati i travnjak koji se nalazi u blizini.
Koristite sredstva za čišćenje prirodnog porekla da biste očistili baštensku garnituru, na taj način trava i biljke u blizini neće biti ugrožene hemikalijama!
CaliGreen household je proizvod koji za bazu ima anjone biljnog porekla!

Zaštitite zdravlje svoje porodice koristeći deterdžente koji sadrže prirodne sastojke a koji čiste i dezinfikuju s istom efikasnošću! Pozdravite se sa korozivnim hemikalijama i počnite da koristite 100% prirodne CaliGreen ekološka sredstva za čišćenje!

SAVET: ekološka sredstVa ne samo za čišćenje prozora stana ili kuće već i automoBila, za vetrobranska stakla i ogledala. konvencionalni sprejevi se raspršavaju po površini koju čistimo i oko nje, tako da ne samo da udišemo štetne čestice, već one dolaze i u kontakt sa kožom. Pumpica caligreen-a prska penu direktno na mesto gde je potrebno.

5
  • Sertifikovani ekološki proizvodi.
  • Dermatološki testirano na Institutu za naučna dermatološka istraživanja.
  • Ne sadrže sintetičke boje ili veštačke parfeme.
  • Ne sadrže sastojke petrohemijskog porekla.
  • Ne sadrže GM materijale.
  • Ne sadrže dioksin, fosfate ili hlor.
  • Ne sadrže izbeljivače.
  • Veganski proizvodi.
  • Pakovanje može da se reciklira.
  • Sadrže biorazgradive sastojke.

UTICAJ CREVNE MIKROBIOTE NA ZDRAVLJE I BOLEST

24 јун

CaliNews, leto 2019.

Danas sve više ljudi ima problema sa organima za varenje, boluje od alergija, kožnih oboljenja, insulinske rezistencije, gojaznosti, dijabeta, hipertenzije, autoimunih bolesti, malignih bolesti, depresije.

Nedavne naučne studije sugerišu da je crevna flora – crevna mikrobiota uključena u
razvoj ovih poremećaja.
Do samo pre dve decenije postojala je dogma da su bakterije opasne po nas i da ih treba izbegavati po svaku cenu! Danas se zna da postoje takve bakterije koje mogu biti veoma korisne po naše zdravlje, što je predmet proučavanja mikrobiomske medicine.

Naučne činjenice potvrđuju da mi živimo u simbiozi(zajedno) sa 10.000 različitih vrsta mikroba, što ukupno iznosi 100 triliona mikroba (bakterija, gljivica, virusa, protozoa i helminata) sa kojima razmenjujemo svoj genetski materijal. To utiče na svaki aspekt našeg zdravlja od našeg raspoloženja do naše telesne težine.
Kada se uzmu u obzir sve ćelije našeg tela i uporede sa ćelijama ovih mikroba, ćelije čoveka čine samo 10% našeg tela. Ovi mikroorganizmi žive na našoj koži i sluzokožama. Otud i pitanje da li smo mi više bakterije nego ljudi?

Mikrobiota je zbir svih mikroorganizama na ljudskom telu ili unutar njega Mikrobiom čini mikrobiota i njeni geni kojih ima 150 puta više nego što ih ima ljudski genom. Holobiom je ljudski genom u interakciji sa mikrobiomom.
Zbog ove kompleksne veze pojedinačno izučavanje ljudskog genoma nije moglo da objasni nastanak mnogih bolesti. Zato je nastao Humani mikrobiomski projekat.

2

Nosilac projekta Martin J. Blaser, M.D je istakao da ako želimo da bolje razumemo
zdravlje ljudi moramo prvo da razumemo mikrobiom i interakciju sa njim. Projekat je završen 2018. godine i to je bio internacionalni, interdisciplinarni projekat čiji je cilj razumevanje funkcije i značaja ljudskog mikrobioma, i uticaja na homeostazu i razvoj bolesti. Finansiran je od strane Nacionalnog instituta za zdravlje u Americi sa 170 milona dolara, a u njemu je učestvovalo 250 dobrovoljaca s ciljem identifikovanja svih mikroorganizama sa 5 različitih područja ljudskog tela (usta, nos, polni organi, creva, koža). Ovaj revolucionarni projekat je dokazao da od svih organa koje delimo sa mikroorganizmima, crevni trakt je najbogatiji i najraznovrsniji po broju mikroorganizama i da je za zdravlje creva najvažnija različitost, diversitet crevnih bakterija kao i ravnoteža dobrih i loših bakterija u našim crevima. Posebno je istaknuto kao najveće otkriće da samo prebiotici poboljšavaju tu raznolikost u kombinaciji sa probioticima. Kako to postići i obezbediti raznolikost biće objašnjeno kasnije primerom mikrobiomske ishrane gde dijetetska vlakna imaju veoma važnu ulogu u sklopu raznovrsne ishrane.

Ali prvo da razumemo šta je to crevna mikrobiota – to je zajednički naziv za milione mikroorganizama koji se nalaze u digestivnom traktu (oko 10 puta više od broja ćelija domaćina) i formiraju kompleksnu ekološku zajednicu koja utiče
na naše zdravlje i sklonost bolestima čitavim nizom metaboličkih aktivnosti. Ona je u interakciji sa domaćinom.
Raniji naziv je bio crevna flora ali je zamenjen jer crevnu mikrobiotu čine bakterije (bakteriom), gljivice (mikom) i virusi (virom).

U crevima čoveka žive „dobre” ili korisne, probiotske bakterije (uobičajeno prisutne u našem organizmu, tzv. mikrobiota), i „loše” ili patogene (dolaze iz spoljne sredine i mogu uzrokovati bolest).
Disbioza je poremećaj ravnoteže u korist loših bakterija. Ona utiče na poremećaj funkcije u digestivnom traktu (mučnina, grčevi, gasovi, promena konzistencije stolice) ali utiče i na ukupno zdravlje čoveka odnosno deluje i na udaljene organe putem krvi, imunog i nervnog sistema.
Crevna mikrobiota je veoma različita, varira od osobe do osobe, kod iste osobe se menja tokom života. Ona je jedinstvena za svaku osobu i može se uporediti sa otiskom prsta, više razlikujemo po strukturi crevne mikrobiote nego po strukturi naših gena.

Faktori koji utiču na crevnu mikrobiotu:

• Način rođenja, da li smo rođeni prirodnim putem ili carskim rezom.
• Da li smo sisali majčino mleko,
• Godine života, stres, način ishrane, lekovi…
Crevna flora novorođenčeta nije raznolika i to je razlog što bebe teže vare pojedinu
hranu i imaju češće stolice. Deca koja su rođena carskim rezom nemaju mikrobiotu kao deca koja su je stekla prolaskom kroz porođajni kanal, pa im je često imunitet slabiji. Sklona su ekcemima i alergijama.
Creva novorođenčadi koja su rođena prirodnim putem su nastanjena bakterijama iz vagine majke, dok kod novorođenčadi rođenih carskim rezom su to bakterije koje postoje u bolničkom okruženju.
Crevna mikrobiota je od velike važnosti za naše preživljavanje i danas se naziva “zaboravljeni organ”. Hipokrat je još 370. p. n. e. ukazivao da „sve bolesti počinju u crevima“! Jasno je koliko dugo nismo bili svesni uticaja koji crevna mikrobiota ima na zdravlje. Iako mikrobiom nije još u potpunosti shvaćen, danas smo već jako svesni njegove velike važnosti kao i činjenice da sa sobom nosimo preko 2 kg bakterija koje utiču na naše zdravlje istakao je doktor Martin J. B rukovodilac Mikrobiomskog projekta.

2a
Ovo gledište podržavaju brojni stručnjaci koji ističu značaj zdravih creva jer se 85% imuniteta nalazi se u crevima. Danas se crevna mikrobiota tretira kao organ koji reguliše brojne fiziološke procese i utiče na brojne organe.
Do sada je otkrivena veza mikrobiote sa zdravljem organa za varenje, zatim sa nastankom kardiovaskularnih bolesti usled stvaranja štetnih metabolita, nervnim sistemom jer se u crevima stvara 90% endorfina, hormona sreće, zdravljem bubrega, jetre i drugih organa. Osovina creva i mozak je dobro poznata pa često
osećamo neprijatne senzacije u stomaku kada smo pod stresom jer su oni povezani
najdužim nervom u našem telu , vagusom koji je veoma dug oko 1 metar.

Uloga mikrobiote

Bakterije koje prirodno žive u našim crevima učestvuju u procesima varenja, poboljšavaju apsorpciju minerala, učestvuju u proizvodnji i apsorpciji vitamina K i
vitamina B grupe, učestvuju u razgradnji žučne kiseline, mikrobiomi prave bezbroj metabolita, učestvuju u razgradnj i apsorpciji različitih lekova, omogućuju pravilno
morfološko i funkcionalno sazrevanje probavnog sistema kod dece.
Svi znamo da se B12 vitamin sintetiše u crevima, ali sada znamo da ga ne sintetišemo mi nego naše bakterije!
Crevna barijera Ima funkciju da ne dozvoli da u krvotok preko creva uđu opasne
materije kao što su bakterije, toksini i antigeni (agensi koji izazivaju upalu).
Crevnu barijeru mogu oštetiti: infekcije, antibiotici, citostatici, radioterapija,stres,
nepravilna ishrana, “loša” voda, preterana upotreba alkohola, alergija na hranu, fiziološka stanja (trudnoća, menopauza, starenje…)

To dovodi do povećane propustljivosti creva, leaky-gut sindroma i pojave različitih autoimunih bolesti, reumatoidnog artritisa, demencije, autizma, metaboličkih poremećaja dijabeta, kardiovaskularnih bolesti i neplodnosti.

Hrana koja može da ošteti mikrobiom

• Rafinisana biljna ulja (kukuruzno, suncokretovo, koja su bogata proinflamatornim omega-6 masnim kiselinama)
• Pasterizovani mlečni proizvodi (česti uzročnici alergije)
• Rafinirani ugljeni hidrati
• Meso i živina tretirani hormonima
• Procesuirane namirnice gde ima puno dodatog šećera.
• Trans-masti/hidrogenizovane masti koje se koriste kod konditorskih proizvoda ili za prženje.

Pored toga potrebna je:

• Racionalna upotreba antibiotika i drugih lekova
• Izbegavanje alkohola
• Kontrola stresa

Mikrobiomska dijeta i dodaci ishrani

Da bi se poboljšala mikrobiota i njen diversitet predlaže se bakteriološki ispravna hrana koja obiluje dobrim bakterijama (fermentisana hrana) i biljnim vlaknima. To je takozvana funkcionalna hrana jer pored uloge da obezbedi sitost ima i blagotvorno dejstvo na naše zravlje. U funkcionalnu hranu pored svežih namirnica podrazumevamo i prirodne dodatke ishrani.

Sveže povrće (sve vrste): bogato je fito nutrijensima

• Voće u komadu (ne sokovi): Voće sadrži različite antioksidanse kao što je resveratrol i flavonoide kao i mnoge druge.
• Biljni začini i čajevi:đumbir, kurkurma, bosiljak, origano, majčina dušica, zeleni čaj, organska kafa.
• Probiotici: jogurt, kombucha, kvas, kefir ili fermentisano povrće.
• Ne tovljena riba, jaja od slobodno hodajućih kokošaka, i meso životinja koje se hrane na pašnjacima i čije meso obiluje omega 3 masnim kiselinama zdravim mastima, i esencijalnim nutrijensima kao što su selen, cink i B vitamini.
• Zdrave masti: puter, ulje od koštica grožđa, kokosovo ulje, ekstradevičansko maslinovo ulje, bademi, lešnici i drugi orašasti plodovi.
• Leguminoze: crni pasulj, azuki pasulj, sočivo, crni pirinač, kinoa i drugo.
• Crno vino i crna čokolada u umerenim količinama, nekoliko puta nedeljno.

Suplementacija ishrane prirodnim dodacima:

• Prebioticima koji podstiču rast probiotskih bakterija – Pure Inulin
• Probioticima – Acidofillus, ACZymes, ACZymes plus, Probiobalance…
• Dodacima za regulisanje probave – Nopalin i Easy Time
• Dodacima za detoksikaciju- ako je došlo do pojave gljivica, bakterija, parazita – Paraprotex i Gravital Juice koji su nezamenjivi kod disbioze,
• Dodaci za uspostavljanje integriteta crevne barijere – Omega 3 Conc., Bee Power.
• Antioksidansi – Zenthonic, Organic Acai, Organic Noni, Resveratrol Plus, mogu mnogo doprineti da se poboljša kvalitet crevnog epitela i podstakne nastanak zdrave i raznovrsne mikrobiote.
• Dodaci kod nervoznih creva i smanjenja uticaja stresa – Rhodiolin, Stress Menagment B comp. Magnezi B6, Chelated Zinc.
• Dodaci za poboljšanje funkcije varenja – Digestiv Enzymes, Papaya Plus….
Adekvatna personalna suplementacija može biti od velike koristi, a primenjuje se u zavisnosti od opšteg zdravstvenog stanja i vrste i jačine poremećaja.
Naime do sada je otkriveno 25 bolesti koje su u direktnoj vezi sa mikrobiotom. To upućuje da će možda u skoroj budućnosti tretiranje crevne mikrobiote postati standard u prevenciji i lečenju mnogih bolesti jer je postalo jasno da su creva naš najvažniji organ i kada ona potpuno prestanu sa radom prestaje i život.

Prim. Dr Branka Konstantinović Birovljev
Specijalista ishrane

Informacije:  rbduna@gmail.com  * 069-2359694

Svratite u naš diskont: https://radunkabogdanovic.calivita.rs/products

2b

Garlic Max – ŽELATINSKE KAPSULE SA BELIM LUKOM I PERŠUNOM

17 јун

 (100 softgel kapsula)

Antibakterijski i antifungalni efekti belog luka i njegov zaštitni efekat na kardiovaskularni sistem može da se objasni dragocenim komponentama sumpora, koji je takođe odgovoran i za njegov karakteristični miris. Ova biljka sadrži više od 200 vrsta biološki aktivnih supstanci, uključujući vitamine, aminokiseline i enzime.

16 Beli luk

KOME PREPORUČUJEMO?

  • U cilju smanjenja rizika od razvoja arteroskleroze i kao pomoć u normalizaciji krvnog pritiska
  • Kao pomoć u terapiji redukcije nivoa holesterola
  • Osobama koje žele da kontrolišu nivo masti u krvi prirodnim putem
  • Zbog svog antibiotskog efekta, može uspešno da se primenjuje u slučaju oboljenja od gripa i u slučaju kašlja.

Beli luk pozitivno utiče na rad srca, arterija i vena i doprinosi normalnom nivou krvnog pritiska i holesterola u krvi.

SASTAV

1000mg Beli luk ekstrakt

175mg Peršun ekstrakt

Zaštitite Vaše srce sada tri puta jačim Garlic Max-om!

Informacije:  rbduna@gmail.com  * 069-2359694

Svratite u naš diskont: https://radunkabogdanovic.calivita.rs/products

 

NEKI SIMPTOMI NEDOSTATKA VITAMINA I MINERALA

7 јун

Današnji način ishrane i tempo života lako mogu da dovedu do nedostatka vitamina u organizmu, bilo da ne jedete dovoljne količine odgovarajućih namirnica ili da zbog probavnih problema ne dolazi do njihove apsorpcije.

Vitamini su kofaktori za sve biohemijske reakcije u organizmu (Vita znači život – vitamini – životno važne materije) pa zbog nihovog nedostatka može doći do ozbiljnih zdravstvenih problema i poremećaja.

1

Ovo su pet neobičnih znakova upozorenja da vam nedostaju vitamini.

Pukotine na uglovima usana

Nedostaju vam: gvožđe, cink i vitamini B grupe, kao što su nijacin (B3), riboflavin (B2) i B12.

Rešenje: Jedite više piletine i ćuretine, tunjevine, jaja, blitve, kikirikija i mahunarki. Vitamin C poboljšava apsorpciju gvožđe pa navedene namirnice kombinujte sa brokolijem, keljom, karfiolom ili paprikama.

Crveni osip na licu koji se peruta i opadanje kose

Nedostaje vam: biotin, koji je poznat i kao vitamin za kosu.

Rešenje: Potrebno je da jedete tvrdo kuvana ili pečena jaja, losos, avokado, pečurke, karfiol, soju, orašaste plodove, maline i banane.

Crvene ili bele izrasline koje liče na akne – najčešće na obrazima, rukama, butinama i zadnjici

Nedostaju vam: esencijalne masne kiseline i vitamini A i D.

Rešenje: Povećajte unos zdravih masti. Povećajte unos orašastih plodova, kao što su orasi i bademi te semenki (semenke lana i čia semenke). Da povećate unos vitamina A, jedite više povrća zelenih listova, šargarepe i paprike. Što se tiče vitamina D, unosite više mlečnih proizvoda ili koristite dodatke ishrani koji sadrže ovaj vitamin.

Peckanje i utrnulost ruku, stopala i drugih delova tela

Nedostaju vam: vitamini B grupe, kao što su folna kiselina (B9), B6 i B12.

Rešenje: U ovim slučajevima mogu vam pomoći spanać, špargle, cvekla, pasulj, jaja.

Grčevi u mišićima u obliku probadajućeg bola (u nožnim prstima, listovima, tabanima i nogama)

Nedostaju vam: magnezijum, kalcijum i kalijum.

Rešenje: Jedite više banana, badema, lešnika, trešanja, jabuka, grejpfruta, brokolija, kelja i spanaća

CaliVita vam pruža mogučnost da dođete do svih vrsta vitamina, minerala i multivitamina iz prirodnih izvora i bez dodataka veštačlih boja, mirisa, ukusa, šećera i bilo kakvih srugih otrova i da uživate u svom zdravlju.

I još nešto; „Vaša krvna grupa je ključ koji otključava vrata misterije zdravlja, bolesti, dugovečnost, fizičku vitalnost i emocionalnu snagu“ (dr Peter d ‘ Adamo)Sa Vital (A, B, AB, 0) multivitaminima koji odgovaraju vašoj krvnoj grupi možete održavati zdrave životne procese i sačuvati vitalnost svaki dan!

Informacije:  rbduna@gmail.com  * 069-2359694

Svratite u naš diskont: https://radunkabogdanovic.calivita.rs/products

VITAL

Green Care

30 мај

(240 tableta)

Tablete koje sadrže samleveno lišće lucerke i magnezijum karbonat. Vrsta deteline bogata vitaminima i mineralnim materijama, koja povoljno utiče na varenje i na prirodan način reguliše funkcije organizma.

Narodna medicina odavno koristi lucerku (Medicago sativa) zbog njenog svestranog dejstva. Njen list je bogat vitaminima (beta-karotin, vitamini B, C, D, E, K i U) i mineralnim materijama (kalijum, gvožđe, kalcijum i fosfor). Uspešno se može koristiti u slučaju smetnji u varenju – na primer, kod nadutosti i slabog apetita. Prirodni je diuretik. Uspešno neutralizuje želudačnu kiselinu i zbog toga se koristi u terapiji čira. Pomaže koagulaciju krvi, a može i da smanji gubitak krvi u slučaju prekomernog menstrualnog odliva. Blagotvorno deluje i u slučaju čestih krvarenja iz nosa. Naročito se preporučuje starijim osobama, jer jača imunitet i usporava degenerativne procese koji prate starenje. Povećava fizički kapacitet i vitalnost i obezbeđuje dobar san.

Kome preporučujemo?

U slučaju visokog nivoa holesterola.
Za jačanje imunog sistema.
Za detoksikaciju i alkalizaciju.
Za suplementaciju tretmana protiv artritisa i reumatskih bolova.
Za osobe u poodmaklim godinama za povećanje fizičkih performansi i vitalne snage, kao i za bolji san.
U slučaju učestale konstipacije (zatvora).

Aktivni sastojci:

Lišće lucerke 500.0 mg
Magnezijum karbonat 100.0 mg

Upotreba:

4-8 tableta dnevno.

Napomena

Nakon 2-3 meseca kontinuiranog uzimanja, preporučuje se pauza od mesec dana. Osobe koje uzimaju antikoagulante treba da konsultuju svog lekara pre početka uzimanja bilo kog preparata koji sadrži vitamin K!

Informacije:rbduna@gmail.com* 069-2359694

Svratite u naš diskont: https://radunkabogdanovic.calivita.rs/products

1