Protiv prolecnog umora i za bolji imunitet posle zime, preporuka za celu porodicu
KONTAKT ADRESA: rbduna@gmail.com
Preporuka lekara CaliVite:
– Vitamin C300, 3×1 posle jela
– Green Care minerali, 2×2 izmedju obroka
C 300 Plus (120 tableta)
Vitamin C je za život neophodan nutritient. On spada u grupu u vodi rastvorljivih vitamina, te se unet u višku izlučuje iz organizma mokraćom ne stvarajući depoe. Ljudski organizam ga ne sintetiše, te se mora svakodnevno unostiti.
Vitamin C igra važnu ulogu u sintezi vezivnog tkiva (kolagena, kostiju, hrskavice, mišića, krvnih sudova). Ima antioksidativni efekat i čak i u niskim koncentracijama u krvi štiti organe od štetnog delovanja slobodnih radikala, nastalih u procesu metabolizma. Takođe smanjuje štetno delovanje i toksični efekat izazvan hemijskim iritansima kao što je duvan i zagađivači spoljašnje sredine. Reguliše rad mnogih enzima i igra ulogu u ćelijskom disanju. Neophodan je za pravilnu funkciju limfocita i makrofaga, kao i imunog sistema u celini.
Biljke i životinje sintetišu ovaj vitamin, te se odgovarajuća količina može uneti u organizam pravilnom ishranom. Međutim, zbog izrazite osetljivosti na izloženost vazduhu i vodi, te na visoke temperature i procese prerade hrane, često biva uništen.
Niske koncentracije ovog vitamina u krvi dovode do znatnog narušavanja zdravlja i do pojave simptoma kao što je suva i rascvetana kosa; hrapava i suva koža sa pojavom krasti; sklonost pojavi modrica; otežano zarastanje rana; upala i krvarenje desni; krvarenje iz nosa, oštećenje zubne gleđi, bolovi u kostima, anemija, sklonost infekcijama kao i mogućnost problema sa telesnom težinom zbog usporenog metabolizma. Težak oblik deficita ovim vitaminom se manifestuje sa bolešću skorbut.
Dnevne potrebe u vitaminu C variraju u zavisnosti od godina života, fizičke aktivnosti i trenutnog stanja organizma (veće su kod trudnica i dojilja, sportista), dok su kod pušača, u stresu, infektu ili pri izloženosti toksinima, znatno pojačane. Postoji razlika u preporučenim dnevnim dozama za prevenciju deficita vitamina C, od doza za prevenciju hroničnih bolesti (koje su mnogo veće).
Poslednjih godina se u svetu sprovode mnogobrojna isptivanja u cilju jasnijeg definisanja pozitivnog protektivnog efekta vitamina C za hronične bolesti, kao i iznalaženje optimalne doze. Postoje veoma dobri naučni dokazi o povoljnom efektu vitamina C za prevenciju respiratornih infekcija, poboljšanje absorpcije gvožđa u crevima i prevenciju mokraćnih infekcija kod trudnica. Naučno potkrepljene pozitivne efekte, ali uz potrebu još daljeg ispitivanja, vitamin C je pokazao pozitivne efekte i u prevenciji astme, upale pluća, nastanka karcinoma (prvenstveno stomaka), lečenju karcinoma, potenciranju trojne antibiotske terapije Helicobacter pylori infekcija, prevenciji infarkta i moždanog udara, sprečavanju nastanka plakova na zubima i krvarenja desni, te smanjenju bolnosti pri prelomima kostiju i lečenju nekih urođenih bolesti metabolizma.
Oko vrednosti maksimalno dozvoljenje dnevne doze još uvek postoje različita mišljenja. No, obzirom da se radi hidrosoluibilnom vitaminu, koji nema mogućnost kumulacije, već se u višku izlučuje mokraćom, toksični efekti nisu zabeleženi. Kod pojedinih, genetski predisponiranih osoba pri veoma visokim dnevnim dozama, preko 2000 mg, zabeležene su nuspojave u vidu osećaja pečenja u želucu, proliva, mučnine, glavobolje ili pojave oksalatnih kamenaca u bubrezima. Visoke dnevne doze vitamina C takođe moraju izbegavati pacijenti sa cirozom jetre i pojedinim bubrežnim bolestima (renalna tubularna acidoza, paroksizmalna noćna hemoglobinurija)
Uskoro će na našem tržištu da se pojavi novi Calivita suplement C 300-plus. Sadržaj 1 tablete čini 300 mg vitamina C, aktivne supstance poreklom iz šipurka 100 mg i bioflavonoiodi citrusnog porekla 30 mg. Prisustvo biljnih komponenti omogućuje postepeno oslobađanje aktivnih susptanci (time release efekat), sa održavanjem optimalne koncentracije u krvi tokom čitavog dana, a izbalansiran međusobni odnos aktivnih sastojaka potencira pozitivne efekte svakog od njih.
Preparat se preporučuje za prevenciju nazeba, gripa i virusnih infekcija, poboljšanje imunog statusa, prevenciju i lečenje krvarenja desni, jačanje organizma, prevenciju kardio i cerebrovaskularnih bolesti, neutralizaciju toksičnih efekata duvana i aerozagađivača.
Upotreba
Preporučena preventivna dnevna doza 1-3 x 1 tablet dnevno ili po preporuci lekara.
Aktivni sastojci:
C-vitamin 300 mg
Šipak 100 mg
Kompleks citrus bioflavonoida 30 mg
Green Care (240 tableta)
Tablete koje sadrže samleveno lišće lucerke i magnezijum karbonat. Vrsta deteline bogata vitaminima i mineralnim materijama, koja povoljno utiče na varenje i na prirodan način reguliše funkcije organizma.
Narodna medicina odavno koristi lucerku (Medicago sativa) zbog njenog svestranog dejstva. Njen list je bogat vitaminima (beta-karotin, vitamini B, C, D, E, K i U) i mineralnim materijama (kalijum, gvožđe, kalcijum i fosfor). Uspešno se može koristiti u slučaju smetnji u varenju – na primer, kod nadutosti i slabog apetita. Prirodni je diuretik. Uspešno neutralizuje želudačnu kiselinu i zbog toga se koristi u terapiji čira. Pomaže koagulaciju krvi, a može i da smanji gubitak krvi u slučaju prekomernog menstrualnog odliva. Blagotvorno deluje i u slučaju čestih krvarenja iz nosa. Naročito se preporučuje starijim osobama, jer jača imunitet i usporava degenerativne procese koji prate starenje. Povećava fizički kapacitet i vitalnost i obezbeđuje dobar san.
Aktivni sastojci
Lišće lucerke 500.0 mg
Magnezijum karbonat 100.0 mg
Upotreba
4-8 tableta dnevno.
Napomena
Nakon 2-3 meseca kontinuiranog uzimanja, preporučuje se pauza od mesec dana. Osobe koje uzimaju antikoagulante treba da konsultuju svog lekara pre početka uzimanja bilo kog preparata koji sadrži vitamin K!