Bezbrižno letovanje!

5 Jul

Nakon napornog rada i posvećenosti tokom cele godine, vreme je da se zasluženo uživa u odmoru, suncu, plaži, prirodi i putovanjima. Nakon puno samodiscipline, tokom ovog perioda dešava se da malo zanemarimo na očuvanje zdravlja, pa smo sada sakupili nekoliko dobrih saveta, kako da ipak uspešno sačuvate svoje zdravlje, bez posebnog truda i žrtvovanja!

Putovanje, promena sredine i neuobičajena ishrana za mnoge može prouzrokovati prolazne probleme sa gastrointestinalnim traktom, ali čak i neki blaži oblik zaraze poput “putničke dijareje” može pokvariti radost i uživanje u odmoru. Zato se preporučuje pravilno se pripremiti još pre početka putovanja i krenuti sa uzimanjem probiotika i prebiotika u vidu dodataka ishrani. Ispitivanjima je potvrđeno, da određeni sojevi probiotika mogu uspešno doprineti smanjenju rizika od nastajanja zaraza i proliva, a Inulin u vidu prebiotika doprinosi hranjenju zdrave crevne flore, kako bi ista mogla da učestvuje u odbrani organizma. Inulin ublažava simptome dijareje, a kao vlakno koje se rastvara u vodi, takođe može pomoći i u slučaju zatvora. Uz naš novi proizvod Pure Inulin ne treba da nosite u torbi i nepotrebne pomoćne materije, već samo 100% čist inulin!

Zimski bledi ten zameniti za letnji atraktivni i preplanuli u roku od 1-2 nedelje zvuči veoma primamljivo, ali kako nakon nekoliko godina ne biste sa žaljenjem u ogledalu posmatrali svoje bore na licu, trebalo bi se pridržavati nekoliko osnovnih pravila prilikom sunčanja!

Nakon sunčanja i vremena provedenog napolju u prirodi, uvek treba da hidrirate svoju kožu! Čak i pored primene zaštitnih sredstava za sunčanje, sunčanje doprinosi isušivanju kože, jer iako to na kratke staze estetski može delovati privlačno, to svakako doprinosi oštećivanju kože. Zato se preporučuje da koristite gel za tuširanje za osveženje kože, kao na primer uz primenu OrganiCare Bath&Shower gela za telo, koji sadrži aktivne sastojke organskog porekla. Nakon tuširanja bi trebalo da hidrirate i hranite kožu uz primenu sastojaka namenjenih za negu, poput aloje, ši putera i ulja pšeničnih klica bogato antioksidansima i vitaminom E. Mi smo sakupili ove vredne sastojke iz organskog uzgoja, i primenili u OrganiCare Body Lotion proizvodu, losionu za negu tela, koji uz diskretni i uniseks miris, omogućuje da svi članovi porodice uživaju u opuštajućoj nezi nakon izlaganja suncu.

Telo zapravo doživljava UV zračenje poput običnog štetnog zračenja koje povećava stvaranje slobodnih radikala koji oštećuju belančevine (poput kolagena), ali čak i samu DNK, što aktivira manje-veće zapaljenske procese, i zato se preporučuje dodatna unutrašnja zaštita kože. Danas je već poznato, da beta karotin može ublažiti opasnost od toga da izgori koža osobama koje imaju osetljiviju kožu, tako da se preporučuje pre početka letovanja korišćenje beta karotina u vidu dodatka ishrani, kako bi pravilno zaštitili kožu, posebno u slučaju osoba sa osetljivom kožom!

Tokom letovanja mnogo veća je učestalost pojave manjih ogrebotina i povreda, a i komarci češće prouzrokuju neprijatne trenutke. Organic Rescue Gel, balzam za “prvu pomoć” zahvaljujući svojim sastojcima prirodnog porekla iz lekovitih biljaka, može efikasno doprineti ublažavanju neprijatnih simptoma kožne iritacije, izgorele kože, manjih povreda, kao i ujeda insekata sa trenutnim delovanjem. Imajte uvek kod sebe ovaj mali i praktični proizvod u svojoj torbi tokom putovanja, kako bi mogli imati zaista bezbrižno letovanje!

Pažnja:
Pure Inulin: Ako počnete da uzimate Pure Inulin, pobrinite se za svakodnevni odgovarajući unos tečnosti! Preporučuje se, da prilikom početka primene postepeno povećavate unos, kako bi se organizam lako privikao na dnevne količine. Uzimanje drugih lekova i dodataka ishrani treba raditi u razmaku od najmanje 2 sata od unošenja vlakana!
Beta Carotene: Pušači i osobe koje rade sa azbestom treba da se posavetuju sa svojim lekarom pre upotrebe preparata. Beta karotin ne predstavlja zamenu za spoljašnju UV zaštitu. Ako se uzimaju veće količine tokom dužeg vremenskog perioda, može da dovede do promene boje dlanova i stopala, ali to nije abnormalna promena, fenomen nestaje kada se prekine sa suplementacijom.

More

Korišćena litaeratura i izvori: Travellers’ diarrhoea: causes, prevention and treatment – Lloyd R, Bennett C. Nurs Stand. 2012 Jun 6-12;26(40):51-6; * Travellers’ diarrhea – Heather CS, BMJ Clin Evid. 2015 Apr 30;2015. pii: 0901. * Psychosocial Correlates of Sunburn among Young Adult Women – Heckman et al., Int J Environ Res Public Health. 2012 Jun; 9(6): 2241–2251. * Skin photoprotection by natural polyphenols: Anti-inflammatory, anti-oxidant and DNA repair mechanisms – Nichols et al., Arch Dermatol Res. 2010 Mar; 302(2): 71. * Gollnick, H. P. M. W. Hopfenmu ller C. Hemmes S. C. Chun C. Schmid K. Sundermeier and H. K. Biesalski. Systemic beta carotene plus topical UV-sunscreen are an optimal protection against harmful effects of natural UV-sunlight: Results of the Berlin-Eilath study. Eur.J.Dermatol. 1996;6:200-205

1

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s

%d bloggers like this: