15 simptoma nedostatka vitamina C u organizmu

8 феб

Nedostatak vitamina C u organizmu može biti ozbiljno oboljenje, a vekovima ovo stanje završavalo se fatalnim posledicama. Danas, postoje dokazi koji ukazuju na to da manjak ovog vitamina može da šteti našem zdravlju, čak i kada nije  u pitanju veliki nedostatak vitamina C.  Vitamin C ima preko 300 uloga u našem organizmu i veoma je jak antioksidant. Njega moramo unositi putem hrane ili suplementacijom jer ga organizam sam ne stvara.

Najčešći faktori rizika za nedostatak vitamina C su loša ishrana, alkoholizam, anoreksija, teške mentalne bolesti, pušenje i dijaliza.

Iako simptomi ozbiljnog nedostatka vitamina C mogu da potraju mesecima, postoje neki suptilni znakovi na koje treba obratiti pažnju.

Ovo su najčešći:

1. Gruba, suva, crvena koža prepuna bora

2. Uvijanje, pucanje i urastanje dlaka na telu

3. Crvene tačkice na glavi

4. Suva, oštećena koža 

5. Pojava modrica. Modrice povezane sa nedostatkom vitamin C mogu pokriti velike delove tela ili se pojaviti kao male, ljubičaste tačkice ispod kože.

6. Sporije zarastanje rana

7. Bolni, natečeni zglobovi

8. Slabe kosti

9. Natečenost, krvarenje desni i gubitak zuba 

10. Pad imuniteta 

11. Nedostatak gvožđa i Anemija. Znakovi anemije uključuju bledilo, umor, otežano disanje tokom vežbanja, suvu kožu i kosu, glavobolju, promene na noktima i dr.

12. Umor, mrzovoljnost i loše raspoloženje. Dva najranija znaka nedostatka vitamina C su umor i loše raspoloženje.

13. Neobjašnjivo povećanje težine 

14. Hronična upala i oksidativni stres

15. Često krvarenje iz nosa

Naše proizvode možete kupiti i u Vašoj zemlji.
Registrujte se ovde i uz pomoć kodnog broja koji ćete dobiti, poručite željene proizvode po diskontnim cenama:
Srbijahttps://calivita.rs/registration/3814324852
EUhttps://english.calivita.com/registration/3814324852
BiHhttps://bh.calivita.com/registration/3814324852/
Hrvatskahttps://croatia.calivita.com/registration/3814324852
Makedonijahttps://macedonia.calivita.com/registration/3814324852
Slovenijahttps://slovenia.calivita.com/registration/3814324852
Kosovohttps://kosova.calivita.com/registration/3814324852
Crna Gora:  https://www.calivita.me/registration/3814324852/

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google photo

Коментаришет користећи свој Google налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s

%d bloggers like this: