Šta su B vitamini?

21 окт

Kada u telu imamo dovoljno B vitamina, srećni smo i zadovoljni, dobro spavamo i imamo dovoljno energije

B vitamine,  poznatije pod nnazivom B kompleks čini skup sledećih vitamina:

  • B1 – tiamin
  • B2 – riboflavin
  • B3 – niacin
  • B5 – pantotenska kiselina
  • B6 – piridoksin
  • B7 – biotin
  • B9 – folna kiselina
  • B12 – cijanokobalamin
  • kolin
  • inozitol

Svaki od ovih vitamina igra veoma važnu ulogu u organizmu, a u mnogim procesima deluju zajedno.

Ovaj kompleks vitamina ima važnu ulogu u velikom broju enzimskih reakcija u organizmu. Rezultati njihovog delovanja su lepa koža, kosa i nokti, zdraviji kardiovaskularni system, pravilan metabolizam, manju mogućnost moždanog i srčanog udara, manji rizik od anemije, spontanog pobačaja, depresije I agresivnosti.

Nedostatak vitamina iz B grupe dovode do hroničnog umora, malaksalosti, nedostatka energije, razdražljivosti, pospanosti, nemotivisanosti, zaboravljanja, lupanja srca, problema sa kožom, mišićima I nervima…

CaliVita international proizvodi prirodne suplemente među kojima i

Mega B-Complex (100 tableta)

 Mega B kompleks

Sadrži:

Vitamin B1, 100 mg

Vitamin B2, 100 mg

Niacinamid, 100 mg

Pantotenska kiselina, 100 mg

Vitamin B6 (piridoksin) 100 mg

Biotin,100 mcg

Folna kiselina,125 mcg

Holin,100 mg

Inozitol, 100 mg

PABA,100 mg

Vitamin B12, 100 mcg

Doziranje: 1 tableta dnevno posle jela

Stress Management B Complex (100 tableta)

Stres B

 Sadrži:

Vitamin B1,  1.3 mg

Vitamin B2,  1.8 mg

Niacinamid,  15 mg

Pantotenska kiselina,   5 mg

Vitamin B6 (piridoksin), 2 mg

Folna kiselina, 100 mcg

Holin,  100 mg

Inozitol,  100 mg

Vitamin B12,  2 mcg

Vitamin C,  60 mg

Magnezijum,  13.5 mg

Doziranje: 3×1 tableta dnevno posle jela

 🙂

Da li ste znali da oni koji slede vegansku dijetu (izbegavanje konzumacije hrane koja je životinjskog porekla) može lako da dovede do deficijencije vitamina B12 ?

Upotreba B vitamina može dovesti do bojenja urina u jako žutu boju, što je normalna pojava.

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google photo

Коментаришет користећи свој Google налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s

%d bloggers like this: